Inilah Cara Ampuh Untuk Mengatasi Migren

Inilah Cara Ampuh Untuk Mengatasi Migren .- Selain dengan konsumsi obat migren baik itu alami ataupun kimia ada beberapa langkah yang dapat anda lakukan agar penyakit migren yang anda derita kambuh lagi.Dan berikut adalah beberapa langkah yang ampuh mengatasi migren tersebut :

Inilah Cara Ampuh Untuk Mengatasi Migren

1. Kompres kepala dengan es

Mengompres kepala dengan es yang sudah dibungkus kantong plastik atau air dingin dapat meredakan migrain. Berbaringlah dengan posisi nyaman dan gosok kompres es di bagian yang sakit.

2. Mengkonsumsi vitamin B

“Mengkonsumsi setidaknya 400 mg vitamin B2 membantu mengurangi gejala migrain secara signifikan,” kata ahli gizi Dr. Sunita Pathania, seperti dilansir laman Health Me Up, Senin (20/10).

Sumber terbaik vitamin B2 adalah ayam, ikan, telur, kacang-kacangan (seperti kacang polong dan lentil), susu dan produk susu seperti yoghurt dan keju, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, asparagus, dan sereal juga menyediakan sejumlah besar riboflavin untuk diet.

3.Relaksasi

Karena stres merupakan salah satu pemicu utama migrain, maka cara pengatasan paling mudah adalah mengistirahatkan pikiran dari urusan pekerjaan. Pergi berlibur adalah salah satu alternatif mengatasi migrain yang paling menyenangkan.

4. Minum teh jahe hangat

Cara lain yang dapat anda lakukan untuk mengatasi migrain adalah minum teh jahe hangat. Perlu anda ketahui bahwa jahe sudah banyak digunakan oleh orang-orang Arab, India dan Cina dalam mengobati migrain.

Di dalam jahe terdapat kandungan antiinflamasi yang dapat membantu menghambat sintesis prostaglandin atau senyawa kimia yang dapat memicu terjadinya migrain. Dengan meminum teh jahe dapat menurunkan durasi dan tingkat keparahan ketika anda terserang penyakit migrain. Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda juga bisa mencampurkan sedikit madu, lemon, atau susu kedalam minuman teh jahe hangat.

5. Akupunktur

Terapi akupunktur dapat meredakan migren dengan melepaskan penyumbatan energi dalam tubuh dan melancarkan kembali aliran darah, mengendurkan kembali pembuluh darah kecil yang menegang dan menjadi penyebab terjadinya migrain

sumber : http://www.jpnn.com/read/2014/10/21/264907/Ini-Cara-Ampuh-Mengatasi-Migrain

Demikianlah beberapa cara yang bisa anda lakukan agar penyakit migren yang anda derita tidak kembali kambuh.Dan semoga artikel tentang Cara Ampuh Untuk Mengatasi Migren ini bermanfaat dan menambah pengetahuan anda sampai jumpa.

Hindari Pantangan Makanan Ini Ketika Migren Datang

Migren adalah sakit kepala sebelah yang bisa datang secara tiba-tiba dimana penyakit ini akan sangat menyiksa penderitanya yakni,merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukuli dan ditarik-tarik dan pantangan makanan penderita migrenbiasanya disertai dengan gangguan saluran cerna seperti mual dan muntah.Selian itu si penderita juga bisa akan sangat sensitif terhadap cahaya dan bau-bauan,sehingga hal ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas penderitanya.

Nah bagi anda penderita migren maka sangat penting untuk anda memperhatikan asupan makanan,sehingga migren yang anda derita tidak akan semakin parah atau kambuh.Dan berikut ini adalah pantangan makanan penderita migren yang patut di hindari :

1. Hindari bahan pangan yang mengandung TYRAMINE . Tyramine substansi dalam makanan yang tampaknya mempunyai potensi “Vasodilator”. Potensi tersebut dapat menyebabkan pembuluh darah melebar., sehingga meningkatkan aliran darah yang melalui pembuluh darah di kepala dimana akan menyebabkan rasa sakit seperti dipukul benda keras. Sumber bahan makanan Tyramine terutama pada sumber protein hewani seperti keju tua, hati ayam, hati sapi juga pada pisang, terong, krim asam, pengempuk daging, coklat, ragi dan kecap.

2. Hindari minuman yang mengandung alkoholterutama sherry, bir, reusling dan anggur.

3. Hindari makanan yang mengandung MSG. Orang yang sensitifdengan MSG akan mengalami “Chinese Restaurant Syndrome” dimana akan ada perasaan leher dan lengan serta dada terasa tertekan serta sakit kepala.

4. Perlu juga diperhatikan bagi masing-masing individu untuk selalu mengingat makanan yang dapat menjadi pencetus terjadinya migren karena tiap-tiapindividu bisa berbeda. Beberapa makanan yang biasanya bisa menyebakan sakit kepala seperti telur, polong-polongan,kacang tanah, bawang putih, gandum, susu, kayu manis ,babi, jagung, kopi, teh, dan minuman yang mengandung cola.

sumber : https://id.she.yahoo.com/

Itulah ke empat jenis makanan yang patut di hindari sehingga anda bisa dengan mudah sembuh dari penyakit migren yang anda derita.Terima kasih atas kunjungannya.

Baca Juga :

Obat Migren

Obat Migren Jus Kulit Manggis Ace Maxs Pilihan Terbaik Untuk Mengobati Migren Atau Sakit Kepala Sebelah Secara Alami Yang Terbukti Mujarab

Obat Migren .- Migren atau sakit kepala sebelah merupakan jenis sakit kepala yang sering dikeluhkan oleh banyak orang yakni berupa nyeri kepala berdenyut yang kerapkali disertai mual, muntah.Selain itu penderita penyakit migen juga akan sangat sensitif terhadap cahaya.Sakit obat migrenkepala ini paling sering hanya mengenai satu sisi kepala saja, kadang-kadang berpindah ke sisi sebelahnya, tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala sekaligus.

Adapun penyebab dari migren sampai saat ini beluk diketahui secara pasti akan teapi meskipun demikian ada beberapa hal atau faktor  yang dapat meningkatkan terjadinya resiko penyakit migren pada seseorang yakni berupa :

  • Konsumsi makanan tertentu, seperti coklat, MSG, dan kopi
  • Tidur berlebihan atau kurang tidur
  • Tidak makan
  • Perubahan cuaca atau tekanan udara
  • Stres atau tekanan emosi
  • Bau yang sangat menyengat atau asap rokok
  • Sinar yang sangat terang atau pantulan sinar matahari.

Ada baiknya anda menghindari beberapa hal diatas,selain itu ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah datangnya penyakit migren ini selain hal diatas tersebut yakni berupa :

  • Tidur dan beraktivitas secara teratur
  • Makan teratur, dan menghindari makanan yang dapat mencetuskan migrain
  • Mengatasi stres
  • Menghindari asap rokok, baik sebagai perokok aktif maupun pasif

Lalu Obat Migren Apa Yang Efektif Dan Aman Untuk Mengatasi Penyakit Migren Yang Anda Derita ???

Nah kabar baik untuk anda yang saat ini tengah menderita penyakit migren yang tak kunjung teratasi atau sering kambuh,karena kini telah hadir jus kulit manggis Ace maxs yang mampu dijadikan sebagai obat migren alami yang terbukti ampuh dan mampu menmgobati penyakit migren secara efektif dan tentunya aman tanpa efek samping karena 100% alami.

obat migren

Ace Maxs dipercayai mampu mengatasi penyakit migen lantaran adanya kandungan zat antioksidan yang berasal dari kulit manggis dimana kandungan tersebut memiliki kemampuan sebagai pereda nyeri super anti inflamasi yang merupakan karakteristik yang menguntungkan penderita migrain dan membantu untuk meringankan rasa sakit.Sementara itu daun sirsak sudah sejak zaman dahulu kala dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai macam penyakit termasuk penyakit migren.Manfaat daun sirsak untuk cara mengobati migren adalah kemampuannya yang bisa dijadikan sebagai obat penenang. Daun sirsak dalam obat herbal migren ini juga mengandung alkaloid yang dapat mengurangi pengaruh stres atau depresi sehingga penderita migren akan menjadi lebih tenang. 

Hal tersebutlah yang menjadi dasar kami mengapa merekomendasikan ace maxs sebagai obat migren yang anda derita,maka dari itu tunggu apalagi segera atasi penyakit migren yang anda derita dan buktikan sendiri akan kedahsyatan jus kulit manggis Ace Maxs.

============================================================

INFO DAN KONSULTASI LEBIH LENGKAP HUBUNGI CS KAMI >>>
081 323 044 111 ( Tlp/ Sms )
PIN BB : 2A6B791E

============================================================

DAFTAR HARGA OBAT HERBAL ACE MAXS ISI 350ML

Pembelian

Harga Retail

Discount

Ongkos kirim

Harga Net

1 btl 350ml
Rp 220.000,-
Sesuai Tarif TIKI /JNE *
Rp 220.000,-
2 btl 350ml
Rp 440.000,-
Rp 10.000,-
Sesuai Tarif TIKI /JNE *
Rp 430.000,-
3 btl 350ml
Rp 660.000,-
Rp 30.000,-
Sesuai Tarif TIKI /JNE *
Rp 630.000,-
6 btl 350ml
Rp 1.320.000,-
Rp 160.000,-
Sesuai Tarif TIKI /JNE *
Rp 1.160.000,-

~ Terima Kasih Atas Kunjungannya Dan Semoga Membant ~